Nhiều phụ nữ ngoài 40 thấy cô đơn không phải vì họ không có ai bên cạnh. Họ vẫn đi làm, vẫn chăm nhà cửa, vẫn nói cười, vẫn sống trong một nhịp quen thuộc nhưng có những lúc, sau khi mọi việc trong ngày đã xong, họ bỗng thấy mình cô đơn và không biết nói với ai về cảm giác của mình.
Cảm giác cô đơn ấy chỉ là khoảng trống nhỏ nhưng lại kéo dài và không ai nhìn thấy, chỉ có chính bản thân họ biết được.
Vậy lý do vì sao phụ nữ ngoài 40 lại dễ cảm thấy cô đơn?
Phụ nữ ngoài 40 thường đã quen sống vì người khác
Với một người phụ nữ đã kết hôn, nhiều năm liền sống trong trách nhiệm. Lo công việc, lo chồng con, lo cha mẹ, lo đủ những điều không tên. Lâu dần, họ quen đặt mình xuống sau cùng. Không phải vì không quan trọng, mà vì họ luôn cho rằng những việc khác cần hơn. Và đặc biệt với phụ nữ ngoài 40, khi mọi suy nghĩ, hành động đều đã trưởng thành và chín chắn, áp lực vô hình đó càng khiến họ bị đè nén nhiều hơn.
Và bởi vì họ sống như thế lâu quá nên người phụ nữ dễ quên mất mình thích gì, cần gì, đang vui hay đang mệt. Đến một lúc nào đó, khi guồng quay cuộc sống chậm lại, họ mới nhận ra mình đã đi một quãng dài mà không mấy khi sống cho bản thân. Sự cô đơn bắt đầu từ đó. Từ việc một người luôn có mặt vì người khác, nhưng hiếm khi có ai thật sự ngồi lại để nghe họ.
Khi con cái lớn lên, người mẹ cũng đối diện “khủng hoảng”
Con cái lớn lên, trưởng thành, khỏe mạnh là điều hạnh phúc của cha mẹ, nhưng đó cũng là lúc người mẹ thấy đời mình… đổi khác. Khi đó con cái có bạn bè, có thế giới riêng, có những điều không còn kể cho mẹ nghe đầu tiên nữa.
Dù người mẹ hiểu điều đó là bình thường nhưng vẫn có chút trống trải, hụt hẫng. Điều đó cũng dễ hiểu, bởi bao năm qua, cuộc sống của họ gắn chặt với vai trò chăm sóc. Khi vai trò ấy bớt đi, họ dễ có cảm giác mình thừa thãi, thời gian trống họ không biết làm gì, không biết đi đâu, từ đó rơi vào “khủng hoảng”, trống rỗng và cô đơn.
Nếu trước đó họ không có một niềm vui riêng, không có bạn bè thân, không có một điều gì giữ mình lại ngoài gia đình, cảm giác cô đơn càng dễ rõ hơn.
Đọc thêm: Phụ nữ ngoài 40 giữ cảm xúc thế nào để không làm hỏng các mối quan hệ?
Hôn nhân không phải lúc nào cũng là nơi để sẻ chia
Có những phụ nữ ngoài 40 cô đơn ngay trong chính cuộc hôn nhân của mình. Hai người vẫn sống cùng nhau, vẫn lo cho gia đình, vẫn nói chuyện mỗi ngày. Nhưng phần lớn chỉ còn là chuyện con cái, tiền bạc, công việc, những việc cần giải quyết. Còn những điều sâu hơn, đôi khi không còn ai nhắc tới.
Không ít phụ nữ sống cạnh chồng nhiều năm nhưng lại không biết mở lời về nỗi buồn của mình thế nào. Nói ra thì sợ bị cho là nhạy cảm. Không nói thì tự mình giữ lấy. Cứ thế, khoảng cách lớn dần, dù khoảng cách ấy không hiện ra bằng cãi vã.
Có mặt một người bên cạnh không đồng nghĩa với việc mình được thấu hiểu.
Tuổi 40 là lúc người ta nhìn đời thật hơn
Khi còn trẻ, người ta thường dễ tin rằng chỉ cần cố gắng thì mọi thứ sẽ ổn. Nhưng tuổi 40, nhiều phụ nữ bắt đầu nhìn mọi việc rõ hơn.
Họ hiểu rằng không phải sự hy sinh nào cũng được ghi nhận. Không phải mối quan hệ nào mình hết lòng cũng giữ được. Không phải ai cũng hiểu điều mình chưa nói.
Sự hiểu ra này làm người ta trưởng thành hơn. Bởi có những điều trước đây còn tự an ủi được, bây giờ không muốn tự an ủi nữa.
Vì thế, nỗi cô đơn ở tuổi này thường không đến từ một biến cố lớn. Nó đến từ những điều rất nhỏ nhưng lặp lại như một cuộc trò chuyện hời hợt, một bữa cơm thiếu tiếng nói thật lòng, một ngày dài không có ai hỏi xem mình ổn không.
Càng lớn, càng ít người để nói thật
Bạn bè ở tuổi 40 không còn dễ gặp như trước. Ai cũng bận, ai cũng có gánh nặng riêng. Muốn ngồi lại với nhau đã khó, muốn nói hết lòng càng khó hơn.
Nhiều phụ nữ vì thế giữ mọi thứ trong lòng. Không phải vì họ lạnh lùng. Chỉ là họ biết không phải ai cũng đủ gần để nghe mình nói thật. Nói ít dần, quen chịu một mình dần, rồi thành ra cô đơn lúc nào không hay.
Có những ngày, họ không cần một lời khuyên. Họ chỉ cần một người đủ kiên nhẫn để nghe hết câu chuyện của mình.
Cô đơn ở tuổi 40 là một cảm giác rất thật
Phụ nữ ngoài 40 dễ thấy cô đơn vì họ đã đi qua nhiều vai trò, nhiều kỳ vọng, nhiều cố gắng, nhưng lại ít khi được nhìn như một người cũng có những phút yếu lòng, mệt mỏi, chông chênh.
Cảm giác ấy không đáng xấu hổ. Nó cũng không nói rằng một người đang sống không tốt. Nó chỉ cho thấy rằng sau rất nhiều năm lo cho mọi thứ, người phụ nữ ấy cũng cần được quan tâm, được hiểu, được hỏi han bằng sự chân thành.
Đến tuổi này, điều làm người ta bớt cô đơn không phải là những lời khuyên đẹp đẽ. Thường chỉ là một người đủ gần để mình được sống thật. Hoặc đôi khi, là lúc mình thôi gắng gượng, thôi xem nhẹ cảm xúc của chính mình.
Hôm nay bạn thế nào? Hãy để lại chia sẻ của mình bằng cách bình luận bên dưới bài viết và đừng quên đăng ký theo dõi Thuywriter.com để đọc bài viết mới sớm nhất.
Thuywriter dành tặng bạn 2 Ebook miễn phí như một lời tri ân và đồng hành cùng bạn trong quá trình trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình nha.
