Nghệ thuật quản lý năng lượng thay vì quản lý thời gian
Bạn có bao giờ cảm thấy mình đã lập kế hoạch chi tiết, nhưng đến cuối ngày vẫn kiệt sức […]
PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
Chuyên mục Phát triển bản thân tại Thuywriter là nơi chia sẻ trải nghiệm, thói quen tích cực và bài học từ những cuốn sách hay. Cùng nhau thay đổi tư duy, tìm cảm hứng sống và từng ngày hoàn thiện chính mình.
Giữ nhịp 10 ngày: Lịch mini và checklist tự thưởng
Nhiều người muốn thay đổi thói quen nhưng dễ bỏ cuộc sau vài hôm. Bí quyết nằm ở chỗ: đừng
Journaling cho người mới: Bắt đầu với 10 câu hỏi chữa lành
Bạn không cần “viết hay” để bắt đầu journaling. Bạn chỉ cần thật: 10–15 phút, một trang giấy, và câu
Chạy bộ sau tuổi 40: Bí quyết giữ tốc độ và sức bền
Nhiều người nghĩ tuổi 40+ là thời điểm cơ thể chậm lại, không còn thích hợp cho những cự ly
7 thói quen giúp bạn làm việc hiệu quả hơn
Bạn có từng thở dài “24 giờ một ngày sao chẳng đủ?” Thật ra, vấn đề không nằm ở số
10 lợi ích của lòng biết ơn trong cuộc sống hàng ngày
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống, đôi khi chúng ta quên mất những điều nhỏ bé nhưng quý
Top 9 điều nên buông bỏ trong năm số 9
Dưới đây là Top 9 điều nên buông bỏ trong năm số 9 để bạn thanh lọc năng lượng, tìm
4 bước hình thành thói quen tốt từ Atomic Habits
Trong cuốn sách nổi tiếng Atomic Habits (Thói quen nguyên tử), James Clear đưa ra mô hình 4 bước hình
4 lý do khiến bạn thất bại khi xây dựng thói quen mới
Bạn từng đặt mục tiêu: “Từ ngày mai mình sẽ dậy sớm tập thể dục” – nhưng chỉ được 3
10 thói quen nhỏ thay đổi cuộc đời bạn
Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao có những người luôn tiến bộ từng ngày, trong khi mình mãi